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일상(everyday , にちじょう, 日常) 18

11월의 어느 날

안녕하세요!촬스's 입니다.너무 오랜만에 글을 쓰게 되었습니다.일하느라 바쁘기도 하고게을러짐도 한몫을 한 것 같아요!요즘 일상을 한번 적어보겠습니다.  경기가 좋지 않아서 회사 일이  많이 없기도 했는데프로젝트가 들어와서 다시 일을 하고 있습니다. 안 하다가 하다 보니 바쁘면 바쁜 대로 싫고안 바쁘면 안 바쁜대로 싫은...사람 마음은 참..... 또 하다 보니 적응이 되고 이런 마음은 금세 사라지더라구요^^; 그리고 요즘 날씨가 추워지다 보니 매일  하던 걷기, 러닝도 뜸하게 하게 되는 것 같아요.추우니깐 나가기 싫고 ㅠㅠ전 정말 추위에 약한 나약한 사람인가 봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 겨울생이라 더 그런가.... 그래서 너무 운동을 안 하다 보니점심식사 후 가까운 공원이나 회사 근처를  매일 걷고 있습니다.낮엔 ..

구미 옥계 코인노래방 "한곡the코인노래연습장"

안녕하세요~촬스's 입니다.제가 코인노래방을 엄청 좋아하는데제가 사는 동네는 다 가보았고 다른 동네에도 가보기도 했습니다.그중에서도 시설도 깨끗하고 음향시설도 좋았던   코인노래방 소개해 드릴게요!▶위치상        호 :  한곡 the 코인 노래연습장주        소 : 경북 구미시 산호대로 29길 20-8 , 2층전화번호 : 0507-1474-6607영업시간 :  매일 13시~24시남/녀 화장실 구분단체이용가능,  대기공간 있음 ▶외부  한곡 더코인노래연습장은삼구트리니엔 맞은편  새마을금고 골목에 들어가시면 큰손곱도리탕 2층에 위치해 있습니다. 한곡 더코인노래연습장 올라가는 계단에 있는 이용규칙입니다.계단에 올라가다 보면 장식품들이 있는데  꼬마손님들의 머리 보호용으로  올려두신거라  계단 오를 ..

구미 고아 문성 수영장 " 들성생활체육센터"

안녕하세요.촬스's 입니다.요즘 주말 수영을 다니는데  옥계, 인동, 공단, 들성 중에 가장 시설이 좋았던  들성생활체육센터 수영장!후기 한번 남겨볼게요!▶위치      ▶외부  들성생활체육센터는들성지 공원을  지나 오른쪽 길 따라  안 쪽으로 들어오면 있습니다.센터 앞 주차장이 있고  30대가량 주차를 할 수 있습니다.  ▶내부 들성생활체육센터는 1층  : 사무실, 수영장 (남자 수영장 입구 쪽 간이휴게실 있음) 2층 : 다목적실, 어린이놀이방, 휴게라운지 (사진 없음) 3층 : 체력단련실, GX룸, 다목적 체육관이 있습니다.(사진 없음)  센터를 들어오면 좌측 편에 데스크가 있습니다.여기서 발권을 하셔도 되고 , 큐알이 있으신 분들은 키오스크에서 발권을 진행해 주시면 됩니다.일일권 관내(구미시민)는 ..

8월22일 처서

처서맹위를 부리던 더위가 멈추다   8월 22일 처서다. 원래 처서는 더위가 그치는 절기인데작년, 올해, 앞으로 다가올 처서까지계속적인 무더위가 지속될 것 같다. 이상기온현상이 생기고온난화는 더 심각해지고 우리가 알던 그 옛날 24절기는 의미가 많이 바뀌었다. 그래서 지금 이렇게라도 누리는 자연의 모습이 감사하게 느껴지기도 하다. 먼훗날 추억하게 될지도 모르기 때문에 나무가 있는 바닥에 누워 하늘을 보는데 바람이 살랑거리며 잎을 흔드는 모습이 그저 평온하고 행복하다.집에 있을 때 들리는 매미소리 마저 소음이 아니라 백색소음같이 들린다.아무 생각없이  바라보게 되고 편안한 마음이게 힐링이고 행복이라는 것을 다시금 느끼게 해주는 것 같다.  우리는 자연을 아끼며 살아야 하고 지켜야 한다.먼훗날을 위해서라도 ..

구미 인동 인의동 수영장 "강동국민체육센터"

안녕하세요.촬스's 입니다.요즘 날씨가 너무 더워서 물놀이 많이 가시죠?!전 아직 휴가도 다녀오지 않아서 계곡이나 바다를  안 가봤어요  ㅠ그래도 여름이니깐 물놀이는 하고 싶어서 아쉬운 마음에가까운 수영장에 자유수영을 다녀왔습니다.생긴 지 4개월은 다 되어 가는데 이제야 가보게 되었습니다.인의동에 위치한 강동국민체육센터를 소개해 볼게요!▶위치▶외부 강동국민체육센터는인의동행정복지센터 올라가는 길 좌측 편에 위치해 있습니다.센터 앞 주차장이 있고  주차대수는 50대가량 가능합니다.센터는 녹색건축인증과 건축물 에너지효율등급 1등급을 받은 곳이기도 합니다. ▶내부   강동국민체육센터는1층은 수영장2층은 GX룸과 헬스장이 있습니다.지어진 지 얼마 안 되어서 시설이 엄청 깨끗하고 깔끔합니다. 센터 입구에 들어서면 ..

감자전과 생레몬 하이볼

안녕하세요!촬스's 입니다.어제 비가 갑자기 쏟아져 내렸죠?!비가 오면 생각나는 건 전이잖아요 ㅋ 그래서 저녁으로 감자전을 해 먹었습니다.지금 한참 감자가 많이 나오는 시기이기도 해서 감자전을 생각했습니다.감자전은  여러 가지 방법으로 구울 수 있습니다.채 썰어서 굽기, 갈아서 굽기, 슬라이스로 잘라서 굽기저는 슬라이스로 잘라서 구워봤습니다. #감자 효능    항산화 효과,  소염 효능,  피부 미용 효과 ,  소화 촉진,  심장을 튼튼하게 해준다.#부작용   감자 껍질 녹색으로 변할 시 독성이 있어, 적혈구 파괴, 신경마비가 올 수 있습니다.  (보관시 서늘하고 햇빛이 들지않는 곳에 어두운 곳에 보관해야 합니다)  >1. 감자를 껍질채 깨끗이 씻어줍니다. 2. 감자를 슬라이스로 잘라 줍니다. (야채 슬..

초복, 중복, 말복은 삼계탕day

안녕하세요!촬스's 입니다. 어제가 중복이었죠?초복엔 초복인줄도 모르고 그냥 모르고 지나쳤는데 어떻게든 몸보신 하고 싶어서 중복을 기억해두었다가 삼계탕을 먹으러 갔습니다.만두전골집인데 삼계탕 맛집이라고 해서 기대를 안고 가보았습니다.여기는 삼계탕이 13,000 원 입니다.  다른 곳들은 삼계탕 먹으려면 17,000원 줘야 하는데 여기는 가격이 혜자입니다.닭 한 마리가 다 들어가 있고 닭 안에 삼, 은행, 대추가 있고 찹쌀과 수수가 들어가 있습니다.푹 끓여져서 닭살도 부드럽게 바를 수 있고 밥이 풀어져서 소화도 잘 되는 느낌이었습니다.삼복더위엔 삼계탕이 몸보신하기 딱인 거 같습니다.먹고 나면 기운도 생기고 땀도 흘려서 몸이 한결 가벼운 느낌이 듭니다.초복, 중복은 다 지나갔지만 말복이 있으니 몸보신 못 하..

공원에서 청솔모 만나기^^

요즘 점심식사 후 가까운 공원에서 걷기를 하고 있습니다. 제가 가는 공원은 작은 산 느낌이라 나무가 울창해 그늘도 많고 오르막, 내리막길도 있고 꼬불꼬불하게 되어 있습니다. 그래서 그런지 운동은 확실히 되는 느낌입니다. 항상 보는 건 아니지만 요즘 자주 청설모는 마주치게 됩니다. 사람을 많이 만나서 그런지 경계가 그렇게 심하지는 않은 것 같습니다. 지나가는 데도 가만히 있어요 ㅋ 물론 가까이 지나가면 피하겠지만 조금 멀리 떨어져서 지나갔는데 저렇게 있더라구요! 청설모를 처음 보게 된 건 큰 산에 올라갔을 때였는데 지금 저 사진에 있는 색이 아닌 제가 본 건 검은색이어서 깜짝 놀랬었 던 기억이 있어요! 그리고 사실 청설모인지도 몰랐는데 주변사람들이 청설모라고 해서 알았습니다.^^; 청설모는 입 아래와 가슴..

22대 국회의원선거: 사전투표

제22대 국회의원 선거가 다음 주 수요일 4월 10일에 있습니다. 저는 미리 사전투표를 하기 위해 가까운 사전투표소로 가서 투표를 하고 왔습니다. 투표를 하기위해선 본인임을 증명할 수 있는 주민등록증이나 운전면허증, 여권 기타 등등 챙겨서 가야 합니다. 저는 운전면허증을 들고 가서 본인인증을 하였습니다. 요즘은 신분증을 기계 위에 올려두고 확인 후 지문확인하고 나면 바로 투표용지를 주더라고요! 그래서 빠르게 투표를 하고 왔습니다. 사전투표기간인데도 사람들이 많이 투표를 하러 오셨습니다. 오늘까지 투표까지 사전투표기간이니 국민의 한 사람으로서 투표권을 행사하시길 바랍니다. #사전투표 2024.04.05(금)~06(토) 오전 6시~오후 6시 전국에 설치된 사전투표소 #투표일 2024.4.10.(수) 법정공휴..

벚꽃의 계절 4월

요즘 날씨가 변덕이 심해 따뜻했다 추웠다 비 왔다 이러기를 반복합니다. 매년 벚꽃 개화시기를 예상하여 축제가 열리는데 올해는 개화시기가 많이 늦어져 축제를 제대로 즐기질 못하고 있습니다. 어느 축제는 2번 한다고 하네요! 4월 초가 지나서 벚꽃들이 우수수 피기 시작했습니다. 이번주 날이 따뜻해지기 시작해서 벚꽃이 만개까지는 아니더라도 피기 시작해서 눈이 호강을 하고 있었습니다. 그런데 어제저녁부터 비가 내리기 시작하네요 ㅠ 비는 왜 항상 이럴때 오는지 야속하기만 합니다. 비 오고 나면 벚꽃 잎이 많이 떨어져 벚꽃을 오래 볼 수가 없습니다. 작년에도 그랬고 올해도 다를 게 없네요ㅠ 많이 떨어지지 않길 바라며 비가 빨리 그치길 기다립니다. 며칠 전 인별에 남해에 아주 이쁜 벚꽃명소를 보았습니다. 벚꽃이 너무..

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